Aprenda mais esta!!! FRUTAS…
Do Blog Mundo Horta
Por isso é que quando você come fruta junto ou após as refeições, você fica com sensação de estufamento, com estômago muito cheio e até com indigestão.
Experimente comer só frutas no café da manhã e no lanche antes do almoço. Misture pelo menos três tipos. Além de frutas, só água e nada mais. Em uma semana você vai sentir a diferença. Um verdadeiro milagre!
Fantástico! Gostei principalmente de saber que não se deve misturar frutas com outros alimentos, tipo: fruta como sobremesa. Muito boa a dica.
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